ダイエットを取るか、パワーを取るか

とても暑い日が続いているので、それに負けじとなるべくたくさん食べるようにしています。
そのせいでしょうか、ここ数年夏バテにはなっていません。

もちろん水分や塩分をたくさん摂って熱中症対策も行っていて、こちらも大丈夫です。
ただ暑いとあまり動かなくなってしまうので、体重が増えてしまいがちになってしまうのが問題点です。
それでいてパワーをつけるために食べるのですから、余計に太ってしまいがちです。

もう体を動かしてダイエットをするのは、もうちょっと涼しくなってからでいいかなと半ばあきらめてしまっています。
わざわざジムに足を運ぶのも面倒ですし、涼しくなったら外を走れるのでそれまではこのままでいいかな、と勝手に決めています。