毎日飲みたい味噌汁。

気温が高いとなかなか飲みたいという気が起こりにくいものがあります。
スープ類が特にそうで、健康にいいとされる味噌汁も「ちょっと今日はいいかな・・・」と思ってしまう朝も多くあります。

味噌汁に色々な具を入れるのが好きで、健康的にも同時に複数の食材を摂取できるのでよくやっています。
ただ朝起きてすでに気温が高い状態だとなかなか気が進まなかったりします。
そこで、飲むときにはいつもの倍の量のみそ汁を飲んでカバーしているつもりです。

いつもと倍の量の味噌汁を飲む、ということはきっとほとんどの方はしたことがないでしょうし、まだ正直慣れていません。
健康的にはいいと思うのですが、摂取しすぎじゃないかなとも思ったりします。